Ученые выявили факторы, способствующие восстановлению нервных клеток.
Это согласованность мечты и реальности, способность организовывать свою жизнь, понимание смысла жизни и прочность социальных связей.
Способность нервных клеток человека восстанавливаться в любом возрасте доказана современной наукой. Об этом рассказал корреспонденту ИТАР-ТАСС профессор Геттингенской клиники (Германия) Г. Хютер, чей доклад вызвал большой резонанс на Всемирном конгрессе психиатров, завершившемся в Петербурге в выходные.
Нейропластичность — потенциал перестройки мозговых структур — может снижаться под воздействием стресса, который ученые называют главным разрушителем нервной ткани, и увеличиваться, если человек может быть в гармонии с самим собой. Ученый рассказал об эксперименте, в ходе которого велись многолетние наблюдения за канадскими монахинями, чей возраст превышал 100 лет. Их мозг регулярно обследовали с помощью магнитно-резонансной томографии (МРТ).
Исследования показывали наличие в мозге этих женщин признаков нейродегенеративных заболеваний, характерных для болезни Альцгеймера и болезни Паркинсона, но никаких клинических проявлений старческого слабоумия у них не наблюдалось.
Исследователи пришли к выводу, что \»причиной сохранения у монахинь-долгожительниц потенциала восстановления мозговых структур является согласованность между ожиданиями и реальностью, устойчивая картина мира и активная деятельная позиция — молиться, чтобы изменить мир к лучшему\».
Какие факторы способствуют восстановлению клеток
Хютер уверен, что о том же самом говорит и эксперимент, проведенный в петербургском Физико-техническом институте имени Иоффе, в ходе которого было доказано, что \»чем продуктивнее работает ученый, тем дольше он живет\».
\»Мы выяснили, — говорит профессор Хютер, — что сохранению восстановительного потенциала нервных клеток способствуют четыре фактора — согласованность мечты и реальности, способность организовывать свою жизнь (активный организатор происходящего, а не пассивная жертва обстоятельств), понимание смысла жизни и прочность социальных связей — добрые отношения как можно с большим количеством людей\». \»Все это было и остается целью психотерапии\», — отметил собеседник агентства. \»Но сейчас мы понимаем, как эти процессы реализуются на клеточном уровне\», — добавил Хютер.
Как проводили эксперимент
Он рассказал, что с помощью, например, МРТ, микродиализа (тонкий химический анализ) и электрофизиологических исследований ученые увидели, как стресс подавляет способность мозга к регенерации, а проблема, для которой человек нашел решение, приводит к восстановлению нервной ткани и ее проводимости. \»Это происходит в любом возрасте, а не только в детском, но в разной степени. Процесс идет интенсивнее, если вам 20, и медленнее, если 70, но он идет!\» — сообщил профессор Хютер.
Ученый считает, что сохранению нейропластичности способствует наличие друзей, общение с родными. \»Маленькие дети так быстро учатся, потому что они делают от 50 до 100 открытий каждый день. В школьном возрасте восторг от получения знаний заканчивается из-за процесса принуждения\», — отметил собеседник агентства. \»В 85 лет, да и в любом другом возрасте способность к обучению — это не вопрос технических возможностей мозга, а вопрос вкуса жизни\», — резюмировал он.