Сегодня Суббота, 5 Декабря 2020
25 ноя 2011 11:03Статьи

Как избавиться от зависимости к социальным сетям?

Как избавиться от зависимости к социальным сетям?Всю больше современных молодых людей попадают в зависимость от социальных сетей. О каждом своем действии они сразу же сообщают на своей страничке в Интернете. Никто уже не пользуется телефоном, не говоря уже и о встречах. Так что зависимость от социальных сетей можно с полным правом назвать бичом 21 века.

У подростков данное «заболевание» проявляется особенно ярко. В случае отсутствия комментариев к их новым фотографиям может возникнуть самая настоящая трагедия. То же самое может случиться и с личными отношениями. От подростков не отстают и взрослые. Порой разгораются нешуточные страсти и конфликты. Так что если вы понимаете, что попали в зависимость от социальных сетей, то необходимо принимать срочные меры. Как избавиться от влечения к социальным сетям?

- Старайтесь больше общаться. Посещайте различные мероприятия, концерты, кино, выставки. Создание сайтов афиши в каждом городе позволит вам в сети найти всю необходимую информацию, приобрести заранее билеты. Больше гуляйте с друзьями и близкими. Вы с удивлением обнаружите, как много вы пропустили, пока находились в Сети. Также вы получите возможность завести новые знакомства.

- Звоните и общайтесь по телефону. Когда у вас что-то произойдет, не меняйте свой статус в Сети, а позвоните своему другу и поговорите с ним о переменах в вашей жизни. Телефонный, ни к чему не обязывающий разговор, зарядит вам положительными эмоциями на долгое время.

- Установите для себя определенный временной лимит, который вы будите расходовать на социальные сети. По статистике для того, чтобы просмотреть все события на своей страничке, вполне достаточно 20 минут. Но многие проводят в Интернете более 4 часов в день, при этом не получая никакой особой информации. Именно поэтому, просидев отведенное для себя время за экраном монитора, проявите силу воли и закройте Интернет. И сделайте это для себя нормой.

- Для тех пользователей, кто обладает слабой волей, придуман высокотехнологичный вариант. Есть специальная компьютерная программа, установка которой позволит контролировать время вашего нахождения в Сети. Она также известит вас, что время подходит к концу, а когда время выйдет, попросту заблокирует выход в социальные сети, до следующего дня.

- Есть еще один радикальный способ борьбы с Интернет зависимостью, надо удалить все свои профили и профлист в социальных сетях. Проведя несколько дней вне Интернета, вы уже не вспомните, чем вы занимались большое количество времени.

Конечно, первое время вас будет сильно тянуть к компьютеру. Но главное – начать, и все у вас получится!
» » Как избавиться от зависимости к социальным сетям?