Сегодня Понедельник, 22 Января 2018 года

А мужики-то не знают...

Ученые пришли к выводу, что климакс бывает и у мужчин. Наш консультант - заместитель директора Республиканского центра репродукции человека доктор медицинских наук Михаил КОРЯКИН.
 
Долой половое неравенство
 
Некоторое неравенство в половом вопросе восстановлено: ученые окончательно пришли к выводу, что климакс настигает не только женщин, но и мужчин. Хотя у сильной половины человечества этот неприятный процесс называется и протекает по-другому.
 
В 1998 году на I конгрессе Международной ассоциации по изучению стареющих мужчин в Женеве изменения в мужском организме были выделены в синдром, которому дали название ПАДАМ. Что при переводе расшифровывается как частичная андрогенная недостаточность стареющих мужчин. Это же явление некоторые врачи называют просто андропаузой.
 
Сходство с женским климаксом у ПАДАМа одно - он рано или поздно появится у всех мужчин. Обычно - лет после 45, у счастливчиков может припоздниться до 60 лет, у некоторых, наоборот, возникнуть уже в 40.
 
Дальше начинаются отличия. Климакс - это резкое угасание детородной функции, а ПАДАМ протекает медленно, постепенно, и при нем способность зачинать детей полностью не исчезает.
 
Симптомы, посещающие мужчин, тоже другие: ухудшение настроения, памяти, появление усталости, слабости, в том числе мышечной, уменьшение мышечной и костной массы, ожирение, снижение выносливости, интеллектуальных способностей, сексуальной функции, полового влечения, качества эрекции. Из года в год симптомы становятся все ярче.
 
Причина беды - в мужских половых железах. Уменьшается выработка самого главного гормона для сильного пола - тестостерона. Во многих случаях сначала происходит снижение функции гипофиза, а потом уже половых желез.
 
В каком возрасте и с какой силой проявится ПАДАМ, зависит от следующих факторов:
 
наследственность;
образ жизни;
наличие или отсутствие хронических соматических заболеваний;
вредные привычки (алкоголь убивает клетки, вырабатывающие тестостерон);
ожирение (фермент ароматаза, находящийся в жировых клетках, превращает тестостерон в женский половой гормон эстрадиол. Чем больше жировых клеток, тем больше в организме эстрадиола);
питание.
 
Можно ли отложить симптом «на потом»?
 
Как говорят врачи, если поймать момент, когда симптомы еще не чувствуются, а уровень тестостерона только начинает понижаться, наступление ПАДАМа можно надолго отсрочить. И даже когда изменения уже начались, правильно подобранное лечение, основанное на восполнении тестостерона, принесет заметные результаты.
 
Чтобы оттянуть наступление ПАДАМа, надо:
 
пить в меру и не курить;
употреблять в пищу белки (мясо, рыбу), не есть жиры и легкоусвояемый углевод;
спать не меньше 7 часов в одни и те же часы;
избегать стрессов (гормоны стресса угнетают секрецию тестостерона);
после 45 лет 1 раз в год измерять уровень тестостерона, сдавая кровь на анализ. Уровень тестостерона в норме - не ниже 12 нмоль/л.
Худшее, к чему может привести ПАДАМ с годами, - это остеопороз, депрессия, слабоумие.
» » А мужики-то не знают...
Популярные новости