Учёные из Японии провели исследования, в результате которых выяснилось, что здоровый ночной сон позволяет значительно снизить риск возникновения инфаркта Миокарда. В ходе исследований учёные проводили анализ данных о режиме сна и бодрствования около 1200 добровольцев с высоким артериальным давлением. При анализе всех полученных данных было выяснено, что люди, чей ночной сон длится менее 7,5 часов, в 33 процентах случаев подвержены сердечным приступам и заболеваниям сердечнососудистой системы.

Известно, что на наше настроение влияют множество факторов, и не в последнюю очередь продукты, которые мы потребляем. Американские врачи составили список еды, которая может привести к депрессии. Как ни странно, настроение могут ухудшить не полуфабрикаты неизвестного происхождения или "химическая" газировка, а вполне натуральная пища, пишет портал Shine. Существует много способов борьбы с депрессией, однако американские специалисты советует тем, кого одолевают мрачные мысли, в первую очередь начать правильно питаться.

Распространенное убеждение, согласно которому от похмелья спасает алкоголь, ошибочно, подчеркивают американские специалисты. Доктор Аарон Майклфелдер из медицинского центра Университета Лойола составил рекомендации. Благодаря им можно избавиться от похмелья правильно, пишет UPI.com. Во-первых, до вечеринки запланируйте, сколько максимально вы будете пить спиртного. Медики советует мужчинам не превышать норму в пять напитков, а женщинам - в 3 напитка за трехчасовой период. Также нелишним станет принятие ибупрофена и прочих противовоспалительных средств.

Министерство здравоохранения Франции намерено рекомендовать примерно 30 тысячам француженок избавиться от силиконовых имплантатов, вживленных им в результате операций по увеличению груди, пишет Liberation. Речь идет о продукции компании Poly Implant Prothese (PIP), изготавливающей эти имплантаты, передает Русская служба ВВС. По данным французского Минздрава, при производстве искусственных фрагментов женской груди эта компания использует неавторизованный силиконовый гель, в результате чего участились случаи, когда имплантаты рвутся уже после вживления

Известно, что обработанные продукты с большим содержанием сахара и жира плохо сказываются на фигуре. Однако, по мнению авторов книги "Счастливая диета", подобный рацион делает нас также несчастнее, ведь еда напрямую влияет на настроение, пишет The Daily Mail. Дрю Рэмси, клинический психиатр из Колумбийского Университета, вместе с писателем Тайлером Грэхамом утверждает: правильное питание - залог здоровой психики. Это утверждение подкрепляет статистика (не случайно за последние десять лет число лиц с ожирением и депрессией выросло в разы).